薏仁茶一次放多少泡水喝 薏仁泡茶用多少量合适

日期: 2023-04-29 23:32:48 作者:南派三伸

1、薏仁一般泡水喝一次用一小把,约20克左右就可以了。

2、薏仁茶营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,具有利尿祛湿、健脾养胃、消水肿等功效。

3、但是薏仁茶并不能过多饮用,主要是因为其是一种寒性饮品,饮用过多,会增加体内寒气,容易刺激肠胃健康,出现腹痛、腹泻等胃不适症状