补钙什么季节吃效果好 补钙哪个季节最合适

日期: 2023-04-30 08:27:57 作者:白桑

1、补钙正常情况下在春季或者是夏季的时候效果会比较好,任何的季节都能够补钙。

2、春季和夏季的时候户外运动比较多,有适合的阳光照射,能够促进钙质的吸收。钙是人体也不可缺少的元素,是骨头的重要组合成分能够维持身体的正常运转,缺钙之后可能会出现身材矮小或者是骨质疏松等情况。