怎么老做梦 老做梦是怎么回事

1、环境因素，如睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜等环境因素皆可以影响睡眠，导致失眠、多梦的症状出现。

2、年龄因素，随着年龄的增长人们的睡眠会相应的缩短，也可以引起睡眠障碍的症状出现。

3、疾病的因素，如皮肤瘙痒、咳嗽、夜间尿频、疼痛刺激等疾病的症状皆可以影响睡眠。

4、精神心理方面的因素，如焦虑症、抑郁症等，患者往往会伴随睡眠障碍的问题，容易出现失眠、多梦的症状。