生菜嘌呤含量高吗 生菜的嘌呤含量是多少呢

日期: 2023-05-18 16:38:12 作者:慕灵

1、生菜的嘌呤含量不高。

2、每100克生菜中的嘌呤含量为15.2毫克,所以生菜嘌呤含量不高。

3、生菜能够帮助清除体内多余的自由基,具有清肝明目的辅助功效。生菜中所含的维生素K具有很强的抗氧化活性,可以有效减少自由基对人体的伤害。生菜含有大量的粗纤维可以增加人体肠道蠕动,促进消化。新鲜生菜含有大量的维生素C,可辅助降低胆固醇的含量,使身体保持健康状态。