吃黑布林的好处和坏处 吃黑布林有什么功效与禁忌呢

日期: 2023-05-20 10:37:40 作者:雨晴

1、黑布林属于李子的一种,口感香、甜、肉鲜软,具有促进消化、清肝利水等功效。

2、吃黑布林的好处:

(1)提供能量:黑布林能给人体提供能量,这是因为黑布林含有大量糖分、蛋白质以及少量脂肪酸。食用黑布林之后,这些物质在机体内能转化成能量,供给机体生活所需。

(2)促进消化:黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因此吃黑布林可以促进消化、增加食欲,适合胃酸缺乏、食后饱胀、便秘人群食疗使用。

(3)清肝利水:新鲜的黑布林果肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、脯氨酸等,生食对缓解肝硬化、肝腹水等症有益处。

(4)降压导泻:黑布林的核仁中含苦杏仁甙和大量脂肪油,具有利水、降压作用,并且有助于肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时还能起到止咳祛痰的作用。

3、吃黑布林的坏处:黑布林含高量的果酸,过量食用易引起胃痛、溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。黑布林不能和豆皮、豆腐一起食用,会导致过敏引起腹痛。