玉米是热性的还是凉性的 玉米属于热性的还是凉性的蔬菜呢

日期: 2023-05-22 22:59:02 作者:若夏白

1、玉米不是凉性也不是热性,而是平性的。

2、从中医角度来讲,玉米本身有调中开胃、益肺宁心、利胆、清热解毒的功效。从酸碱度的角度来讲,玉米是碱性食物,里面含有大量的矿物质、微量元素。吃完之后可以调节酸碱度,促进肠道蠕动,改善便秘。

3、但因为玉米纤维素过多,不利于消化,所以吃得太多容易导致消化不良,每次吃玉米需要控制摄入量。