花菜能和鸡蛋一起煎着吃吗 花菜能和鸡蛋一起煎着吃可以不

日期: 2023-05-23 17:02:56 作者:栀寒老酒

1、花菜能和鸡蛋一起煎着吃。

2、花菜用刀分成小瓣,洗干净,锅里加水,倒入花菜,把花菜煮软(喜欢吃脆一点的,就稍微焯水就行)捞出沥干水分备用。锅里热油,倒花菜翻炒,下一点盐翻炒均匀,水分炒干。打入三个鸡蛋,倒一点生抽上色,一点鸡精,直接翻炒,让花菜都裹着鸡蛋,中火慢煎出香味,花菜煎的微焦即可。