虾和豌豆能一起吃吗 虾和豌豆能否同食呢

日期: 2023-05-23 23:08:58 作者:白桑

1、虾和豌豆能一起吃,但应当避免过量食用。

2、豌豆当中含有较多的蛋白质、碳水化合物、钾、铜等营养物质,而虾中含有丰富的蛋白质、维生素、硫、磷等营养物质,两者在一起适量吃一般不会出现不良反应,而且还可以更加全面的补充身体所需营养。

3、但需要注意的是,豌豆和虾中的成分都较为难消化,食用应当避免过多,以防止加重胃肠道的负担,进而引起腹胀、便秘等症状。