哺乳期是否可以吃韭菜 哺乳期的妈妈适合食用韭菜吗

1、哺乳期可以吃韭菜。

2、韭菜是一个新鲜的蔬菜，在哺乳期吃的话没有任何问题，但是韭菜一定要清洗干净，因为哺乳期妈妈的胃肠道功能紊乱发生的机会比较多，抵抗力差，如果出现胃肠感染，可能会对妈妈、新生儿都有一定的影响。

3、哺乳期的妈妈一方面要自己的身体要恢复，另一方面还要哺乳，因此这段时间补充的食物应该富有营养，有足量的热量和水分才能够保证妈妈恢复自己和哺乳要求。