空腹是否可以吃酸奶 空腹喝酸奶行吗

日期: 2023-05-24 23:14:55 作者:栀寒老酒

1、空腹不可以吃酸奶,否则容易出现烧心、反酸、腹胀等不适症状。

2、空腹的时候,胃内的胃酸相对较多,而酸奶中也含有大量的酸性物质,此时喝酸奶,更容易促使胃酸分泌过多,导致烧心、反酸、腹胀、恶心、呕吐等不适症状,严重者甚至会出现消化道溃疡病。尤其是对已经患有胃食管反流、胃炎等疾病的患者来说,更不能空腹喝酸奶,容易加重病情。

3、建议吃一些蔬菜水果之后再喝酸奶,可以有效缓解胃酸分泌过多,同时还有利于酸奶中的营养物质被人体吸收。