1、孕妇可以吃墨鱼，需要适量食用。
2、墨鱼中含有丰富的蛋白质、无机盐等成分，能够为机体补充营养，并且按照中医理论，墨鱼性平，入肝、肾经，可以起到养血、健脾的作用，若孕妇伴有面色萎黄、乏力、食欲下降等不适症状，即可吃墨鱼。其次墨鱼中还含有DHA，有利于胎儿大脑的发育。
3、不过墨鱼中的胆固醇含量偏高，若短时间内食用过多，会引起胆固醇水平升高，所以孕妇不能多吃，可以适量食用。由于墨鱼中含有寄生虫，而大多数寄生虫在高温下会死亡，所以孕妇一定要确保食用的墨鱼完全熟透，若食用未煮熟的墨鱼，可能会发生寄生虫感染的情况。
