孕妇是否可以吃橙子 孕妇能不能吃橙子

日期: 2023-05-24 23:16:03 作者:栀寒老酒

1、孕妇一般是可以吃橙子的。

2、橙子中含有丰富的维生素、水分和膳食纤维等营养成分,其中橙子含有的柠檬酸、苹果酸等成分有利于缓解孕期内出现孕吐的症状。

3、膳食纤维可以促进肠道蠕动,可以促进消化,预防便秘的产生。

4、橙子的味道酸甜可口,孕妇往往食欲都会欠佳,适量地吃橙子可以刺激孕妇的味蕾,增强食欲,提高胃口,帮助摄取各种营养素更利于胎儿和母体的需求。