鸡胸肉有营养吗 鸡胸肉是补充什么营养

日期: 2023-06-11 12:49:16 作者:南派三伸

1、鸡胸肉有营养。鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,这些物质是人体必需营养元素,适量食用能维持机体正常代谢,还能够增强细胞及体液的免疫功能,增强自身抵抗力。

2、鸡胸肉中还含有大量的磷脂,能够分解过高的血脂和胆固醇,阻止多余脂肪沉积在血管壁,保持血管循环通畅,减轻心脑血管壁的压力,降低患心脑血管疾病的几率。

3、此外,鸡胸肉中含有咪唑二肽,能够增强记忆力。