1、一般情况下,香蕉相克食物有西瓜、橘子、红薯等。
2、西瓜:西瓜属寒性食物,而香蕉中含有比较多的鞣酸成分,两者同时食用后,则容易刺激胃肠道发生反应,引起腹痛、腹泻等不适症状。
3、橘子:香蕉和橘子中含有的钾元素成分都较为丰富,两者同时食用容易导致人体内钾元素升高,容易引起高钾血症,出现全身乏力、呼吸困难等不适症状。
4、红薯:红薯中淀粉的含量极其丰富,而香蕉中也富含一定量的淀粉,两者一起食用后容易导致体内淀粉含量增多而使胃肠道蠕动减慢,容易出现腹部胀痛、消化不良等不适反应。
5、除以上食物外,还有纯奶、土豆、梨等,同时,在吃香蕉时还要注意避免过量食用以及空腹食用,可选择在两餐之间吃,以免引起腹胀、腹痛等不适症状。