菌的相克食物有哪些 菌类食物不能和哪些一起吃

1、蘑菇不能和鹌鹑肉一起吃,蘑菇与鹌鹑肉食物相克,不宜与鹌鹑肉同食,否则面部易长黑斑,同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃。

2、不能和螃蟹一起吃。蘑菇含有维生素D，螃蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体维生素D含量过高，导致钙含量增加，长期食用容易引起结石症状。