豇豆有营养吗 豇豆有没有营养

日期: 2023-06-16 22:29:26 作者:南派三伸

1、豇豆性味甘平,具有理中益气,补肾健胃,解毒,生精髓的功效,豇豆中含有丰富的维生素B维生素C和植物蛋白质可以调理消化系统,消除胸膈胀满等情况,也可以促进胰岛素的分泌,提高身体免疫力强身健体等作用。

2、但一般不建议气滞便结的人群食用,过量的食用也可能会导致上火的情况。