干海带要泡发多久 干海带要泡发多长时间

日期: 2023-06-21 22:44:09 作者:南派三伸

1、食用干海带前一般需要在冷水里浸泡12个小时左右,并且还需要及时更换水,有助于砷量的溶解。

2、海带属于一种食用草类,成本较低,并且营养特别丰富,含有蛋白质、脂肪以及多种微量元素,也属于热量比较低的食物。缺碘、甲状腺水肿的患者可以适当服用,能够改善症状,同时有很好的抗辐射美肤的作用。