豆豉有营养吗 豆豉吃了有什么好处

日期: 2023-06-28 23:27:36 作者:南派三伸

1、豆豉有营养。

2、豆豉中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪等营养成分,以及大豆异黄酮,大豆溶栓酶,豆豉低聚糖,多种的氨基酸,矿物质和维生素等营养物质,有利于人体的健康需要,增强机体免疫力和抗病能力。

3、豆豉可以透散表邪,宣散郁热的功效,能促进人体发汗,对外感初起引起的恶寒发热,无汗,头痛等病证有很好的治疗作用。

4、豆豉还能宣郁除烦,可以缓解人体的心情烦闷的症状。