菠萝和燕窝能一起吃吗 菠萝和燕窝同吃有什么好处吗

日期: 2023-07-01 14:30:40 作者:慕灵

1、菠萝和燕窝能一起吃,两者的营养成分不相冲突。

2、菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质,有清暑解渴,消食止泻,补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等好处。

3、燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质,有美容养颜、滋补身体的好处。