晚上喝碧螺春能减肥吗

日期: 2023-07-08 00:04:43 作者:逝漌墨

喝碧螺春茶本身并不能直接减肥,但它可以作为一种饮料替代高糖、高热量的饮料,帮助减少摄入的卡路里。此外,碧螺春茶中含有咖啡因和茶多酚等成分,可以提高代谢速率和脂肪氧化,对减肥有一定的帮助。然而,减肥还需要注意饮食、运动等综合因素,单靠喝碧螺春茶很难取得明显的减肥效果。