蓝田玉和岫玉都是优质的玉石，对身体有一定的好处。
1. 番蓝田玉：番蓝田玉有助于调节人体的能量，可以增强人体的气血循环，提高身体的抵抗力和免疫力。同时，蓝田玉还有镇定神经、舒缓压力的作用，可以缓解焦虑和失眠等问题。
2. 岫岩玉：岫岩玉是一种纯净的硅质岩石，富含有益元素，如镁、铝等。它具有很好的保健功效，包括改善血液循环、增强肌肉和关节的弹性、滋养皮肤等。此外，岫岩玉还具有安抚神经、缓解疲劳和提高专注力的作用。
总的来说，蓝田玉和岫玉对身体都有益处。然而，玉石的功效因个人而异，所以对于使用玉石获得身体好处的效果需因人而异。此外，为了确保安全和有效，应选择正规的商家购买真正的蓝田玉和岫玉，同时注意佩戴和使用的方法。
