葡萄加工成葡萄干后会损失大量膳食纤维吗 葡萄干会不会损失大量膳食纤维

日期: 2023-09-12 00:06:10 作者:栀寒老酒

1、葡萄干比鲜葡萄里面的膳食纤维含量更高一些。葡萄干是高纤维的食物,也是符合粗纤维食物的标准的。

2、果皮是最富含膳食纤维的部分,葡萄都是带皮一起晒干的,所以膳食纤维还是在的。

3、在吃新鲜葡萄的时候我们都是吐皮的,但吃葡萄干的时候就连皮一起吃下去了。

4、所以并不会损失膳食纤维,大家还是可以适当出一点的,就是好甜啊。