看手机头晕可能有多种原因：
1. 强光刺激：长时间盯着手机屏幕，尤其是在强光下使用手机，可能会导致眼睛疲劳和头晕。
2. 过度使用：长时间使用手机，特别是连续使用手机时间过长，会导致视觉疲劳和头晕。
3. 不良姿势：久坐时或躺在床上使用手机，姿势不正确可能导致颈椎疲劳和头晕。
4. 长时间专注：长时间专注于手机中的内容，易导致脑部血液供应不足，进而引起头晕。
5. 平衡感失调：使用手机时，人们通常会低头，这会导致平衡感失调，从而产生头晕的感觉。
6. 技术问题：某些手机屏幕上的快速闪烁或屏幕刷新率低可能会对视觉系统造成扰乱，导致头晕。
7. 晕动病：有些人可能会出现晕动病，即看手机或其他移动设备时出现眩晕等症状。
如果您经常感到头晕，建议适当减少使用手机的时间，保持正确的姿势使用手机，避免眼睛长时间盯着屏幕，适时休息眼睛，多做眼部放松运动。如果不适严重或持续时间较长，建议咨询医生。
