1、如果视力下降，大多数人都能有感觉，但是听力慢慢下降的过程却很难感知。年轻时很多生活习惯，会决定未来听力衰退的早或迟。为避免听力损伤，医生建议，耳机音量不超最大音量的三分之二，连续用耳机时间不要超过30分钟。
2、如果戴耳机时间过长，以及耳机内释放的音量过大，就可能会对的听力状况产生影响。长时间较大的声音能量刺激，可能会造成对内耳的损伤，引起出现渐进性加重的感音神经性听力下降的情况，也可能会引起耳闷、耳堵感，以及耳鸣症状的产生，部分甚至会引起突发性耳聋状况的发生。如果没有得到及时有效地治疗，并尽量避免使用耳机，可能会造成永久性的听力损失的情况。引起耳部炎症：耳机本身的材料也可能会对耳道产生反复的刺激和摩擦，会引起外耳道区域的湿疹，甚至外耳道炎症的发生。
