1、等待一段时间：有时候更新过程可能会耗费较长的时间，特别是在网络连接不稳定或者服务器繁忙的情况下。因此，可以先等待一段时间看看是否会继续进行。
2、重新启动手机：长按电源按钮并滑动关机选项将手机关闭，然后再次按住电源按钮开机。这个简单的重启操作有时候可以解决更新卡顿的问题。
3、检查网络连接：确保的设备已经连接到稳定且可靠的Wi-Fi网络，并且信号强度良好。如果使用移动数据进行更新，在确认信号足够强大和运营商没有限制数据流量后再次尝试。
4、清除空间：检查设备上是否有足够的存储空间来完成更新。如果内存不足，建议删除一些无用或者不需要的文件、应用程序以释放更多空间。
5、强制恢复模式（DFU模式）：如果以上方法都没有成功解决问题，可以尝试将设备进入DFU模式并通过iTunes进行恢复。请注意，在执行此操作之前务必先备份您设备中重要内容以免丢失数据。
6、转至苹果官方支持：如果以上方法都不起作用，可以联系苹果官方支持部门进行咨询和寻求进一步的帮助。
