苏打水加柠檬的作用有以下几点:
1. 帮助消化:苏打水具有碱性,可中和胃酸,缓解胃酸过多引起的消化不良、胃灼热等症状。柠檬中的柠檬酸可促进胃酸分泌,有助于消化。
2. 补充电解质:苏打水含有钠、钾等电解质,可以补充身体所需的水分和电解质,有助于预防脱水。
3. 排除体内废物:苏打水可促进尿液的酸化,增加尿液产生,有助于排除体内废物和异物。
4. 消除口腔异味:苏打水加柠檬有一定的清洁作用,可帮助去除口腔中的异味,保持口气清新。
需要注意的是,苏打水和柠檬都具有一定的酸碱性,过量饮用有可能影响身体的酸碱平衡,因此适量饮用为宜。如果有消化系统疾病或其他健康问题,请在使用前咨询医生或专业人士的建议。