受冷引起的头疼可以尝试以下方法进行缓解：
1. 改变环境：将自己移到温暖的室内或避免暴露在寒冷的环境中，可以减轻头疼症状。
2. 保暖：戴上帽子、围巾或其他保暖物品，可以防止头部过度失温。
3. 喝热饮品：喝一杯热水、温热的茶或汤，可以缓解头疼。
4. 放松休息：找一个安静、舒适的地方休息，闭上眼睛，放松身体，有助于缓解头疼。
5. 轻柔按摩：轻轻按摩头部和太阳穴，可以促进血液循环，缓解头疼。也可以尝试使用热敷或冷敷，根据个人感受选择合适的温度。
6. 避免触发因素：如果冷空气、冷风或其他寒冷因素会引起头疼，尽量避免接触这些刺激。
如果头疼严重、持续时间长或伴随其他严重症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
