下面有一些方法可以帮助你煮鸡蛋时不散：
1.选择新鲜的鸡蛋：新鲜的鸡蛋内部的蛋白质更紧密，更不容易散开。
2.先将鸡蛋放入锅中，再加水：将鸡蛋放入锅中，然后再加入冷水，这样可以让鸡蛋在升温时更均匀，减少蛋白质散开的可能性。
3.使用中小火：用中小火慢慢加热水，这样可以减少煮鸡蛋时蛋白质散开的几率。
4.加入少许盐或醋：在煮鸡蛋时加入少许盐或醋，这样可以改变水的酸碱度，使鸡蛋蛋白更容易凝固。
5.用冷水冷却鸡蛋：将煮熟的鸡蛋放入冷水中迅速冷却，这样可以阻止鸡蛋继续煮熟，确保蛋白质不会过度凝固。
下面有一些方法可以帮助你煮鸡蛋时不散：
1.选择新鲜的鸡蛋：新鲜的鸡蛋内部的蛋白质更紧密，更不容易散开。
2.先将鸡蛋放入锅中，再加水：将鸡蛋放入锅中，然后再加入冷水，这样可以让鸡蛋在升温时更均匀，减少蛋白质散开的可能性。
3.使用中小火：用中小火慢慢加热水，这样可以减少煮鸡蛋时蛋白质散开的几率。
4.加入少许盐或醋：在煮鸡蛋时加入少许盐或醋，这样可以改变水的酸碱度，使鸡蛋蛋白更容易凝固。
5.用冷水冷却鸡蛋：将煮熟的鸡蛋放入冷水中迅速冷却，这样可以阻止鸡蛋继续煮熟，确保蛋白质不会过度凝固。