喝陈皮有什么好处

日期: 2023-11-04 00:04:22 作者:小天台

喝陈皮有以下几个好处:

1. 改善消化:陈皮含有丰富的挥发油和苦味素,可以刺激消化液分泌,帮助消化食物,缓解胃胀、消化不良和食欲不振等消化问题。

2. 缓解咳嗽:陈皮具有祛痰、止咳的作用,可舒缓喉咙不适,减轻咳嗽症状。

3. 止呕宽中:陈皮有止呕的作用,对于因胃寒、胃涨引起的呕吐反应有缓解作用。

4. 调理气滞:陈皮具有理气的功效,可以舒缓胸闷、胁肋胀痛等与气滞有关的症状。

5. 提神醒脑:陈皮中的挥发油成分能够刺激神经系统,具有提神醒脑的作用,适合在疲劳时喝。

需要注意的是,陈皮属于温性食物,脾胃虚寒、阳气不足的人不宜多吃。同时,陈皮糖和陈皮饮料的糖分较高,糖尿病患者也不宜过量饮用。在服用药物时,应咨询医生,避免与药物发生相互作用。