挑选卫生巾时，可以考虑以下几个因素：
1. 吸收性能：根据自身的月经量选择适合的吸收性能。如果月经量较多，可以选择具有较高吸收性能的卫生巾。
2. 材料质地：选择柔软、透气、无刺激的材质，避免对皮肤产生不适或过敏。常用的卫生巾材料有棉质、纤维和超薄材质。
3. 粘贴性能：卫生巾的背面应具有良好的粘贴性能，保证卫生巾不易滑动，同时要易于粘贴和剥离。
4. 长度和形状：根据个人需求和舒适度选择适合的长度和形状。常见的有直条形、弧形等。
5. 味道：选择无香味的卫生巾，避免带来额外的刺激和不适。
6. 品牌和口碑：选择知名品牌或有较好口碑的产品，以确保质量和效果。
此外，如果是首次使用某种卫生巾，可以购买少量尝试，根据使用感受和适应情况决定是否继续使用。
