挑选洗面奶时，可以考虑以下几个方面：
1. 皮肤类型：根据自己的皮肤类型来选择洗面奶。一般来说，油性皮肤适合选择控油、清洁力较强的洗面奶；干性皮肤则需要选择保湿、滋润的洗面奶；混合性皮肤可以选择适合两种类型的洗面奶。
2. 成分：仔细查看洗面奶的成分列表，避免含有刺激性成分（如酒精、香料）或对自己肌肤过敏的成分。选择含有保湿成分（如透明质酸、甘油）的洗面奶，有助于保持皮肤水润。
3. 温和性：选择温和、不会破坏皮肤屏障的洗面奶。避免选择过于刺激的洗面奶，以免造成肌肤干燥、敏感等问题。
4. 功效：根据个人需要选择洗面奶的功效。比如，如果有痘痘问题，可以选择有抗痘功效的洗面奶；如果有美白需求，可以选择有美白效果的洗面奶。
5. 口碑和评价：可以通过查看产品的口碑和评价来了解其他用户的使用感受。可以在网上搜索洗面奶的评价，或咨询朋友、美妆达人的意见。
最后，试用一段时间后，根据自己的实际使用感受来评估洗面奶的效果，如肤感、清洁力、保湿性等，以确定是否适合自己。
