手玩核桃有很多好处，包括：
1. 放松心情：手玩核桃可以让人专注于手指的活动，帮助减轻压力以及焦虑感。
2. 锻炼手指灵活度：手玩核桃需要用手指抓住核桃进行翻转和转动，可以锻炼手指的灵活度和敏捷性。
3. 增强集中力：手玩核桃需要集中注意力来玩耍，可以提高注意力集中的能力。
4. 促进血液循环：手玩核桃时，手指的活动会促进血液循环，有助于保持手指的灵活和抗疲劳能力。
5. 缓解手部疲劳：长时间使用电子设备、打字或其他手部工作容易导致手部疲劳，手玩核桃可以缓解手部疲劳感。
6. 提高思维能力：手玩核桃需要一定的思考和策略，可以培养思维能力和大脑的灵活性。
总之，手玩核桃是一种简单而有效的方式，可以带来许多好处，包括放松心情、锻炼手指灵活度、提高集中力、促进血液循环、缓解手部疲劳和提高思维能力。
