陈皮喝了有什么好处

日期: 2023-11-11 15:10:59 作者:若夏白

陈皮是指橙子或柑橘类水果的外皮经晾晒后制成的中药材。喝陈皮有以下好处:

1. 缓解消化不良:陈皮含有丰富的挥发性油和柑橘甙等物质,能促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,改善胃部不适、胀气、恶心等消化不良症状。

2. 增加食欲:陈皮具有提神醒脑的作用,能刺激食欲,特别适用于食欲不振的人群。

3. 缓解咳嗽:陈皮中的挥发性油和柑橘甙具有镇咳、祛痰的作用,可用于缓解感冒引起的咳嗽症状。

4. 去除口臭:陈皮含有丰富的维生素C和挥发性油,可以消除口中异味,提供清新的口气。

5. 增强免疫力:陈皮中的维生素C和抗氧化物质有助于提升免疫力,增强身体抵抗力,预防感冒和其他疾病。

需要注意的是,喝陈皮时应控制用量,避免过量。同时,由于陈皮具有散热作用,有些人在服用后可能会感到发热,应酌情使用。