1. 羊肉：羊肉具有温热的性质，能够提升阳气，增强体力和免疫力。
2. 辣椒：辣椒具有辛热的特性，能够刺激血液循环，增加体内的阳气。
3. 生姜：生姜具有温热的特性，能够促进血液循环，增强阳气。
4. 桂皮：桂皮具有温热的性质，能够补充阳气，促进新陈代谢。
5. 黄鳝：黄鳝是一种温性食物，具有补肾壮阳的作用，可增强体内的阳气。
6. 小米：小米具有温热的特性，能够补益脾胃，增强阳气。
7. 核桃：核桃具有温热的性质，能够补充阳气，增强体力。
8. 黄豆：黄豆是一种温性食物，富含蛋白质和维生素，能够提升阳气。
9. 魚肉： 鱼肉是一种高蛋白食物，富含维生素D和不饱和脂肪酸，能够提升阳气。
10. 蜂蜜：蜂蜜具有温热的特性，能够补充阳气，增加体内的能量。
