清淡去火汤可以选择一些清淡的食材，如海带、冬瓜、白萝卜等，或者加入一些具有清热降火作用的草药，例如金银花、菊花、薏米等。下面是一个家常做法：
材料：
- 海带 50克
- 冬瓜 200克
- 白萝卜 200克
- 鲜香菇 4朵
- 薄荷叶 适量
- 鸡蛋 1个
- 盐 适量
步骤：
1. 浸泡海带片至软化，冬瓜和白萝卜洗净、去皮切块，鲜香菇切片备用。
2. 锅中加入适量清水，将海带、冬瓜、白萝卜和鲜香菇放入，煮沸后转小火煮10分钟。
3. 打入鸡蛋，搅拌均匀。
4. 加入薄荷叶继续煮2分钟。
5. 最后调入适量盐，根据个人口味调整即可。
这款清淡去火汤可以疏肝清热、解毒去火，适合夏天或体质火旺的人食用，但请注意个别人可能对某些食材过敏，食用前注意确认自身食物过敏情况。
