燕窝蜜枣汤的做法

日期: 2023-11-23 15:01:31 作者:问九烟

燕窝蜜枣汤是一道美容养颜的汤品,具有滋补养生的功效。下面是燕窝蜜枣汤的制作方法:

材料:
- 燕窝:10克
- 红枣:10颗
- 蜜枣:适量
- 冰糖:适量

步骤:
1. 将燕窝用清水浸泡半小时,直到变软。
2. 将红枣和蜜枣洗净,去核,切成小块备用。
3. 将浸泡好的燕窝放入锅中,加入适量的清水。
4. 放入红枣和蜜枣,大火煮沸后转小火慢炖20-30分钟。
5. 加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。
6. 继续慢炖10分钟,直到燕窝完全溶解。
7. 关火后,等稍微冷却一些后即可食用。

燕窝蜜枣汤口感醇香,营养丰富,适合于调养身体、滋补养颜。建议每周食用一到两次,效果更好。