养颜补血汤的做法大全

日期: 2023-11-24 00:06:13 作者:南派三伸

以下是一些养颜补血汤的做法:

1. 红枣莲子汤
材料:红枣30克,莲子30克,糯米适量。
做法:将红枣、莲子和糯米洗净,加入适量的清水,煮沸后转小火煮30分钟,直到糯米煮烂变粘稠即可。

2. 当归鸡蛋汤
材料:当归适量,鸡蛋适量。
做法:将当归洗净切片,鸡蛋煮熟剥壳备用。将煮好的鸡蛋和当归放入锅中,加入适量的清水,煮沸后转小火煮10分钟即可。

3. 黑豆莲子汤
材料:黑豆50克,莲子50克,红枣适量。
做法:将黑豆和莲子洗净,放入锅中加入适量的清水,煮沸后转小火煮1小时,最后加入红枣再煮10分钟即可。

4. 枸杞猪血汤
材料:枸杞适量,猪血适量,姜适量,盐适量。
做法:将猪血切成小块,用开水煮熟。姜切片备用。将煮好的猪血和枸杞加入锅中,倒入适量的清水,加入姜片,煮沸后转小火煮10分钟,最后加入适量的盐调味即可。

5. 红糖血燕窝汤
材料:燕窝适量,红糖适量,鸽子蛋适量。
做法:将燕窝用清水浸泡至软后,加入适量的红糖,用小火煮至红糖溶解。再将已煮熟的鸽子蛋加入汤中,煮几分钟即可食用。