来姨妈可以吃羊肉吗 月经来了能吃羊肉吗

日期: 2023-11-24 15:19:58 作者:雨晴

在月经期可以吃羊肉,但需考虑个人体质:

1、可以吃的情况:在月经期建议加强营养,羊肉营养丰富,含有蛋白质、热量和矿物质,适合食用。

2、不可以吃的情况:个别女性可能对羊肉过敏,引发过敏反应;有些人在月经期容易上火,如口干、便秘等,食用羊肉可能加重症状,这些人不应该吃。根据个人体质来选择是否食用羊肉。