姨妈期间可以吃生鱼片，但需要注意一些事项。首先，确保所食用的生鱼片是新鲜和卫生的。其次，要选择优质的鱼类，如鲑鱼或金枪鱼，以确保其富含omega-3脂肪酸和其他营养物质。最后，如果你有任何消化系统问题或对生鱼片过敏，最好避免食用。
