陈皮绿豆汤是一道清凉解暑的汤品,适合夏天食用。以下是陈皮绿豆汤的做法:
所需材料:
- 陈皮:适量
- 绿豆:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将绿豆洗净,放入锅中加入足够的水,浸泡30分钟至1小时。浸泡时间越长,绿豆煮熟的时间越短。
2. 将绿豆煮沸后,撇去表面的浮沫,再用清水冲洗一遍绿豆,沥干备用。
3. 将陈皮洗净,用滚水焯烫一下,去除苦味,切成小块备用。
4. 取另一锅,加入足够的清水,并将绿豆和陈皮倒入其中。
5. 大火煮沸后,转小火继续煮30分钟至1小时,直到绿豆煮烂。
6. 在煮绿豆的过程中,不时用漏网将浮沫和杂质撇除。
7. 煮好的绿豆汤中加入适量的冰糖,根据个人口味可增减冰糖的用量。
8. 继续煮5分钟,让冰糖彻底溶解。
9. 熄火,让绿豆汤稍微放凉后,可以先敲碎绿豆,增加汤的浓稠度。
10. 将绿豆汤过滤,去除绿豆渣和陈皮块。
11. 将过滤后的绿豆汤倒入杯中,可以冷饮或加入冰块食用。
温馨提示:绿豆和陈皮的比例可以根据自己的喜好来调整,想要更香味浓郁的可以多放一些陈皮。另外,绿豆汤最好是趁热饮用,能够达到更好的清凉效果。