四棱豆是一种被广泛使用的食材，可以用来炒菜、煮汤或凉拌。下面是一种制作美味四棱豆的简单方法：
材料：
- 四棱豆（适量）
- 大蒜（适量，切碎）
- 干辣椒（适量，切段）
- 生姜（适量，切丝）
- 酱油（适量）
- 食用油（适量）
- 盐（适量）
步骤：
1. 将四棱豆洗净，去掉两侧的硬壳，切成适当的长度。
2. 锅中加入适量的水，将四棱豆放入沸水中煮3-5分钟。
3. 取出四棱豆并放入冷水中快速冷却，以保持豆子的颜色和口感。
4. 锅中热油，加入大蒜、干辣椒和生姜，煸炒出香味。
5. 加入四棱豆，并不停翻炒数分钟。
6. 加入适量的酱油和盐，继续翻炒1-2分钟，使调料均匀混合。
7. 完成后，将四棱豆放入盘中即可享用。
提示：
- 煮四棱豆时，不要煮得过久，以避免过软或过糊。
- 在炒豆子时，可以根据个人喜好加入其他蔬菜或调料来丰富口味。
- 如果喜欢口感更嫩滑的四棱豆，可以先将豆子放入沸水中焯水，再进行炒菜步骤。
- 建议在炒菜时使用高温，以保持豆子的鲜亮颜色和脆爽口感。
