百合莲子汤的做法如下:
材料:
- 百合:适量
- 莲子:适量
- 冰糖:适量
- 水:适量
步骤:
1. 百合和莲子清洗干净后,分别泡水30分钟。
2. 在一个煲锅中加入足够的水,将泡好的百合和莲子放入煲锅中。
3. 开启中小火,煮沸后继续煮15分钟。
4. 把煲锅的水倒掉,重新加入清水,再次煮沸。
5. 煮沸后,将火调至小火,继续煮15分钟。
6. 最后加入适量的冰糖,搅拌均匀。
7. 关火,撒上适量的枸杞作为装饰。
温馨提示:百合和莲子都是质地比较柔软的食材,所以烹饪时要保持火候适中,以免煮烂。另外,在煮的过程中可以根据个人口味添加适量的冰糖,调整甜度。