马莲汤是一道家常汤品,主要由马莲、排骨、姜片和适量的调味料制成。下面是马莲汤的家常做法:
所需食材:
- 马莲:适量
- 排骨:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 准备材料:马莲洗净切片,排骨洗净剁块备用,姜切片备用。
2. 汤锅中加入适量清水,将排骨放入锅中煮沸。煮沸后,用漏网捞出排骨,洗净血沫备用。
3. 汤锅中加入适量清水,再次放入排骨和姜片,加入适量料酒,用中小火煮沸。然后转小火炖煮40-60分钟,炖出鲜香汤底。
4. 炖煮期间,可以不断去除浮沫和油腻,保持汤的清澈。
5. 炖煮至排骨变得酥烂时,加入马莲片,继续煮2-3分钟。最后加入适量盐调味,煮至马莲片熟透。
6. 关火,马莲汤就做好了。
马莲汤清淡鲜美,具有清热利湿的功效,适合夏季作为汤品食用。根据个人口味可以适量添加其他调味品或配料,如葱花、胡椒粉等。