海参丝瓜汤是一道以海参和瓜类为主要材料的汤品,口感清淡鲜美,营养丰富。下面是制作海参丝瓜汤的做法:
材料:
- 干海参:适量
- 丝瓜:适量
- 料酒:适量
- 姜蒜末:适量
- 香菜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 先将干海参泡发数小时,然后用清水冲洗干净,剪去腹部的黑膜,用刀刮洗表皮,最后用清水漂洗干净备用。
2. 将泡发好的海参放入锅中,加入适量的清水和一些料酒,用中火煮开,煮15分钟左右,捞出备用。
3. 丝瓜去皮及籽,切成适量的丝状。
4. 热锅凉油,爆香姜蒜末,然后加入泡发好的海参和切好的丝瓜翻炒均匀。
5. 加入适量的清水,调入适量的盐和鸡精,大火煮沸后转小火炖煮10分钟左右。
6. 最后加入适量的香菜翻炒均匀即可。
温馨提示:
- 干海参在烹饪前需要提前泡发数小时,使其变软。
- 海参和丝瓜都是比较温和的食材,味道清淡。可根据个人口味调整盐和鸡精的用量。
- 炖煮的时间不宜过长,否则海参容易变得过于软烂。
海参丝瓜汤制作简单,口感清淡可口,适合家庭日常食用。