使用灭火毯的方法如下：
1. 在发生火灾时，立即找到最近的灭火毯，确保毯子没有损坏或过期。
2. 在使用灭火毯之前，确定自己的安全。关闭火源附近的电源或气源，确保没有其他危险存在。确保火焰不会蔓延到其他物体上。
3. 拿起灭火毯，抓住毯子的角落或把手。注意，不要触摸火源。
4. 用灭火毯完全覆盖火源，包括顶部、底部和周围的任何可燃物。
5. 用手按压灭火毯，确保火焰完全被覆盖。不要用力搓揉，避免火焰蔓延。
6. 确保灭火毯离开火源后，继续观察一段时间，以确保火势已经完全扑灭。
7. 如果火势无法完全控制，或者有人员受困，请立即呼叫消防部门并撤离火灾现场。
8. 使用灭火毯后，需要将其送交到专门的处理机构进行清洗和修复，以备下次使用。
请注意，灭火毯只适用于小规模、初期的火灾，并且只能在个人的安全状况下使用。对于大型火灾或无法控制的火势，请立即呼叫消防部门，并确保自己的安全撤离火灾现场。
