当牙肿了，可能是由于牙齿感染或其他牙周疾病引起的炎症反应。牙肿是一种常见的问题，但是如果不及时处理，可能会造成不适和进一步的并发症。以下是一些可以帮助快速消肿的方法：
1. 冷敷：将冰块或冷毛巾放在肿胀的部位上，可以缓解疼痛和消肿。冷敷可通过收缩血管来减少血液流入受伤或感染的区域，从而缓解炎症和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天多次重复。
2. 漱口盐水：用温水调制盐水，每天漱口数次。盐水可以帮助消毒口腔，减轻炎症和消肿。同时，盐水漱口还可以清洁口腔中的杂质和细菌，从而促进愈合。
3. 抗生素口服或局部使用：如果牙肿是由感染引起的，医生可能会开具抗生素来治疗感染。根据严重程度和病情，可能需要口服抗生素或局部使用携带抗生素的漱口水或药膏。
4. 局部消肿药膏：有些消肿药膏可以直接涂抹在肿胀的牙龈上。这些药膏中含有抗炎成分，可以减轻疼痛和消肿。
5. 避免咀嚼：当牙肿时，尽量避免咀嚼食物或咀嚼坚硬食物。咀嚼会增加牙龈的压力，并可能导致进一步的炎症和不适。可选择软食物或流质饮食，以减少咀嚼带来的不适。
6. 维持良好口腔卫生：保持良好的口腔卫生对于快速消肿非常重要。每天刷牙两次，并使用牙线或牙线棒清洁牙缝。口腔卫生可以帮助清除口腔中的细菌和食物残渣，减少感染和炎症的风险。
7. 就诊牙医：如果牙肿不会自行消退或症状加重，建议尽快就医。牙医会评估病情并提供适当的治疗，例如牙齿清洁、牙龈治疗或根管治疗等。
请注意，以上方法仅是临时缓解牙肿的措施，对于牙周炎症或感染而言，并不能完全根治问题。因此，为了长期的口腔健康，建议及早就诊牙医并进行适当的治疗。此外，如果牙肿伴有严重的疼痛、发热、咀嚼困难或其他严重症状，应尽快就医以寻求专业治疗。
