灵芝煮水的时间取决于个人口感和需求。一般来说，建议将灵芝放入水中煮滚后，转小火煮10-20分钟，以提取其有效成分。然后可以将煮好的灵芝水冷却或继续煮沸，直到水变得呈深棕色，以增加浸泡时间和浸泡效果。最后，可以根据个人喜好添加一些其他草药或调味料，如蜂蜜、枸杞或红枣，提供额外的营养价值和口感。总之，煮灵芝水的时间可以根据个人口感和需求进行调整。
灵芝煮水的时间取决于个人口感和需求。一般来说，建议将灵芝放入水中煮滚后，转小火煮10-20分钟，以提取其有效成分。然后可以将煮好的灵芝水冷却或继续煮沸，直到水变得呈深棕色，以增加浸泡时间和浸泡效果。最后，可以根据个人喜好添加一些其他草药或调味料，如蜂蜜、枸杞或红枣，提供额外的营养价值和口感。总之，煮灵芝水的时间可以根据个人口感和需求进行调整。