素汤是一道非常健康和营养的家常菜,非常适合素食者和健康意识较高的人群。素汤的做法非常简单,下面给大家介绍几种常见的素汤做法。
1. 韭菜豆腐汤:
材料:韭菜、豆腐、姜、葱、盐。
做法:
1) 韭菜洗净切段,豆腐切块备用。
2) 锅中放入适量的水,加入姜片和葱段煮开。
3) 加入切好的韭菜和豆腐,煮至韭菜变软。
4) 加入适量的盐调味即可。
2. 蔬菜汤:
材料:西兰花、胡萝卜、鲜香菇、玉米粒、洋葱、大蒜、盐、胡椒粉。
做法:
1) 所有的蔬菜准备好后,将西兰花、胡萝卜、鲜香菇切成小块,洋葱和大蒜切碎备用。
2) 锅中放入适量的水,加入洋葱和大蒜煮开。
3) 加入切好的蔬菜和玉米粒,煮至蔬菜变软。
4) 加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
3. 素酸辣汤:
材料:鸡蛋、豆腐、木耳、香菇、胡萝卜、青豆、番茄、香葱、姜、蒜、辣椒、醋、盐、白胡椒粉。
做法:
1) 将豆腐切成小块,木耳和香菇泡软后切丝,胡萝卜切片,番茄切块备用。
2) 锅中放入适量的水,加入姜蒜煮开,放入切好的蔬菜煮至变软。
3) 打散鸡蛋,倒入锅中搅拌均匀。
4) 加入适量的醋、盐、白胡椒粉调味,在最后加入切碎的辣椒和香葱即可。
以上是三种常见的素汤做法,每一种都非常简单和营养。素汤可以根据个人口味和喜好进行变化,可以根据自己的喜好加入更多的蔬菜或者调味品。只要掌握了基本的做法,可以自由发挥创造更多美味的素汤。同时,素汤也是非常适合冬天食用的温暖食品,可以为身体补充足够的营养和水分。