爆炒腰花是一道家常菜，下面是一种常见的家常做法：
材料：
- 腰花：300克
- 葱：适量
- 姜：适量
- 蒜：适量
- 干辣椒：适量
- 料酒：适量
- 生抽：适量
- 盐：适量
- 糖：适量
- 生粉：适量
- 食用油：适量
步骤：
1. 准备腰花，切成薄片。用清水泡一下，倒掉泡水，沥干备用。
2. 葱、姜和蒜切成末，干辣椒剪成小段备用。
3. 在一个碗中，加入适量的料酒、生抽、盐和糖，搅拌均匀，做成腌料备用。
4. 在另一个碗中，加入适量的生粉和水，搅拌均匀成生粉水备用。
5. 热锅热油，将腌料倒入锅中煸炒均匀。
6. 将腰花加入锅中，快速翻炒，使每片腰花都均匀受热。
7. 加入葱姜蒜末和干辣椒段，继续翻炒均匀。
8. 倒入少量的清水，加盖焖煮片刻。
9. 打开锅盖，将火打开，炒匀使水分蒸发。
10. 将生粉水倒入锅中，迅速翻炒均匀，使汤汁变稠。
11. 成品装盘，即可享用。
这是一种简单的爆炒腰花的家常做法，你也可以根据个人口味的喜好进行调整，如加入适量的花椒粒来增加香味或调整调料的用量。
