五花肉烧白萝卜的做法

日期: 2024-01-03 00:07:12 作者:逝漌墨

五花肉烧白萝卜是一道传统的家常菜,口感鲜嫩,肥而不腻,非常受人喜爱。下面就为大家介绍一下五花肉烧白萝卜的做法。

材料:
- 五花肉:300克
- 白萝卜:500克
- 料酒:适量
- 姜块:3片
- 蒜瓣:3瓣
- 青红椒:适量
- 生抽:适量
- 酱油:适量
- 糖:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量

步骤:
1. 准备材料,将五花肉和白萝卜切成块状,姜块切成片状,蒜瓣剁碎备用。
2. 将五花肉块放入锅中,加入适量的料酒煮沸,焯水去腥。捞出沥干备用。
3. 取一个炒锅,加入适量的食用油,油热后放入姜块和蒜瓣煸炒出香味。
4. 加入五花肉块翻煎至两面金黄色,倒入适量的生抽和酱油,炒匀使五花肉均匀上色。
5. 加入一小碗清水,放入适量的糖、盐和鸡精,翻煮片刻。
6. 将白萝卜块放入锅中,翻煮片刻,使其充分吸收五花肉的香味。
7. 加入适量的清水,盖好锅盖,焖煮20分钟左右,直至白萝卜变软,入味。
8. 撒入适量的葱花和青红椒提鲜,继续炒匀。
9. 最后,可以根据个人口味调整调味品的用量,使其味道更加浓郁。
10. 将烧好的五花肉烧白萝卜装盘,撒上适量的葱花点缀即可。

这道五花肉烧白萝卜不仅色香味俱佳,而且热量十分丰富。五花肉肥而不腻,搭配白萝卜的清爽口感,是一道美味的宴客佳肴。但由于五花肉本身油脂含量高,所以不适宜经常食用,尤其是有高血脂、肥胖或消化不良等问题的人群。在烧制过程中,可以根据个人口味适量调整调味品的用量,以满足自己的口味喜好。同时,忌用过多的盐和鸡精,以免食物过咸过重,对身体健康造成不利影响。希望大家能够喜欢这道美味又营养的五花肉烧白萝卜。